- anatomische Grundlagen: Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln, Sehnen und weiteres Grundlagenwissen
- die Gliederung des Körpers in Koordinations- und Übertragungseinheiten
- Prinzipien der Ausrichtung (Fundament, Pol-, Aufrichtungs- und Gewölbeprinzip, spiralige Verschraubung)
- Fundament und Fundamentausrichtung
- Ausrichtung von Fuß und Bein in ihren verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten
- Ausrichtung von Hand und Arm in ihren verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten
- Ausrichtung von Kopf und Rumpf in ihren verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten
- Ausrichtung der Übertragungseinheit Hüfte (Bein und Rumpf verbinden)
- Ausrichtung der Übertragungseinheit Schulter (Arm und Rumpf verbinden)
- Ausrichtung über mehrere Koordinations- und Übertragungseinheiten 
- exemplarische Ausrichtung verschiedenster Asanas aller Stellungsgruppen
- Anwendung von Alignment für Yin Yoga und Entspannungspositionen
- Anwendung von Alignment im Vinyasa/Flow
- Übungspraxis
- Übertragung von Yogaalignment in den Alltag

Ausbildungstermine

28./29. September 2024 und
5./6. Oktober 2024
-----------------
* Terminänderungen sind möglich!

Tagesablauf

9.30 – 12.00 Uhr und
13.00 - 18.30 Uhr an allen Tagen

  
 
Mindestteilnehmerzahl

Die Ausbildung findet ab 4 Teilnehmern statt.

Kosten

360 Euro (inkl. MwSt.)

Veranstaltungsort

im Yogastudio Uwe Pfeiffer, Badestube 11 2.OG. 36251 Bad Hersfeld. Ca. 5 Minuten Laufweg vom Bad Hersfelder Bahnhof. Am Bahnhof gibt es zusätzlich sehr günstige PKW-Parkplätze.